Como fumar correctamente

Co aumento dos prezos dos cigarros e a prohibición de fumar nos lugares públicos, cada cigarro é importante. Asegúrate de gozar correctamente de fumar un cigarro. Fumar cigarros pode ter efectos graves na saúde, incluído o cancro. Non obstante, unha vez que pesou todos os riscos e decidiu fumar un cigarro, cómpre coñecer tamén todos os matices correctos de fumar. Coa marca, a localización e a tecnoloxía axeitadas, podes sacar o máximo proveito dos teus cigarros.

Selecciona un cigarro

  1. Elixe a túa marca de cigarros favorita.Moitas veces, un fumador novato elixe cigarros lixeiros ou súper lixeiros.Escoller un cigarroRecoméndase porque o contido en nicotina destes cigarros adoita ser moi baixo. Cando descubras que realmente necesitas fumar cigarros, intenta gozar de fumar. O único xeito de descubrir que marca che gusta máis é probar unha cepa. Experimenta con el.

    O sabor é un pouco subxectivo. Polo tanto, pode que teñas que cometer erros antes de atopar unha marca de cigarro que che guste moito.

  2. Mira os cigarros mentolados.Se atopas duro o sabor dos cigarros normais, deberías cambiar aos cigarros mentolados. Os cigarros de mentol conteñen un aditivo sen tabaco que crea un sabor a menta cando se inhala. A maioría das principais marcas de cigarros conteñen mentol.
    • Se non che gustan os alimentos e as bebidas con sabor a menta, probablemente non che gusten os cigarros de mentol. Teñen un sabor a menta moi forte.
    • Se fumaches cigarros regulares no pasado, é posible que non che gusten os cigarros mentolados. A moitas persoas que optaron polos cigarros naturais non lles gustan as menta.
  3. fume con caravel.O cravo é unha especia común que se usa na cocción e na cocción. Os cravos pódense aromatizar con tabaco para facer un cigarro aromático.
    • Se non che gusta o sabor do mentol e dos cigarros normais, os cravos poden ser unha boa opción intermedia. O sabor engadido pode facelos máis duros que un cigarro normal. Non obstante, o sabor é moito máis suave que o mentol.
    • Fume con cravo
    • Os caraveis poden ser moi fortes, así que teña coidado ao fumar. Xa que pode facerche parecer frívolo, non fumes cravo mentres conduces.
  4. Proba cigarros con sabor. Se buscas un sabor especial, hai unha gran variedade de cigarros con sabor no mercado. Os cigarros teñen moitos sabores como cereixa, chocolate, laranxa, mango, etc. O sabor é bastante obvio. Os cigarros teñen un sabor semellante aos da etiqueta. Os cigarros con sabor poden ser unha boa opción se non che gustan os cigarros normais pero tamén o cravo e o mentol.

Acende un cigarro

  1. Bota un paquete de cigarros.A maioría das marcas de cigarros benefícianse dun bo envase. Libra o paquete de cigarros, que fará que o tabaco dentro do cigarro se espese, faga que os cigarros se queimen máis lentamente e engádense ao gusto do tabaco. Antes de abrir a envoltura de plástico ao redor do paquete, aplane o paquete de cigarros e baixe o paquete co lado do filtro cara abaixo na palma da man. Sacude os cigarros durante 10 a 20 segundos.
    • Xire o paquete pechado de xeito que a abertura pola que debería sacar os cigarros estea cara abaixo.
    • Coloca a palma da man libre.
    • Preme o paquete de cigarros firmemente na palma da túa man tres veces.
    • Expande o paquete 180 graos (aínda ao revés).
    • Repita o golpe para asegurarse de que os cigarros se selen uniformemente nos dous extremos do paquete.
  2. Saber cando NON axitar. Algúns cigarros xa están cheos de tabaco.
  3. Emprega un bo chisqueiro.Use un bo chisqueiroNon só os primeiros cigarros son diferentes do chisqueiro de mellor calidade, aprenderás a amar e apreciar o chisqueiro se é de maior calidade.
  4. Acende un cigarro.Trae o extremo do filtro do cigarro aos teus beizos. Acende o chisqueiro e leva a chama debaixo do extremo do cigarro. Debuxe dúas ou tres veces mentres a chama aínda toca o extremo do cigarro para acender correctamente. Faino ata que todo o extremo do cigarro estea acendido e apagado. Podes rodar o cigarro cando o prendas se non se queima uniformemente.

Fumar un cigarro

  1. Fume de cigarro. Se fuma, asegúrese de non ter présa, de que non lle moleste e de que estea só ou con xente que lle guste. Deste xeito, podes gozar moito máis do tempo para fumar, especialmente se tes amigos que fuman.
  2. Respira un cigarro. Levou o cigarro aos beizos e non debería botar de menos os dentes. Traia o cigarro aceso aos beizos, aspire suavemente o fume e inhale uniformemente nos pulmóns, manteña o fume alí por un segundo, despois respire normalmente pola boca e aspire o aire nos pulmóns. Tamén axuda a reducir o cancro oral. Os debuxos pouco profundos deben tomarse durante as primeiras etapas, xa que as respiracións profundas poden causar tose.
    • Cando inhala, non teñas o fume na boca e expira rapidamente.
    • Algunhas persoas recomendan que molles lixeiramente os beizos coa lingua antes de meter o cigarro na boca para evitar que o cigarro se pegue aos beizos.
  3. Expira o fume.Despois de inhalar, deixe o fume nos pulmóns por un curto período de tempo e expire. Inhala como de costume o volume pulmonar, agarda un pouco e logo expira. Para comprobar que fuma correctamente e que o fume che entra nos pulmóns, expira polo nariz. Inhala e se o fume non sae do teu nariz quedará na túa boca.
  4. Eliminar correctamente.Cando remates, non deixes que o lume toque o filtro. Os fumes filtrantes son horribles para cheirar e saborear.Elimina correctamenteO cigarro debería estar no cinceiro cando case chegue ao filtro. Lembre sacudir o cigarro. Sacude o cigarro no cinceiro se hai cinza. Non hai unha lonxitude exacta para sacudir un cigarro nun cinceiro. Entón fíxate no cigarro.
    • Toca lixeiramente o cigarro co dedo índice para sacudir as cinzas do final. Faino sobre o cinceiro.
    • Non cepille cinzas no chan, se non, podería queimar a roupa accidentalmente ou deixar manchas permanentes na súa roupa.
  5. Apaga o cigarro.Cando fumaches un cigarro, apágao no cinceiro. Saír á rúa despois de fumar, apagar un bo cigarro e tiralo á papeleira. Un lume pode comezar facilmente por unha culata de cigarro que non se extinguiu e non se tirou incorrectamente. Hai varios xeitos de apagar os cigarros:
    • Podes apagar un cigarro presionándoo contra unha superficie plana ata que deixe de queimar.
    • Podes tocar o cigarro no cinceiro varias veces ata que se apague.
    • Tamén podes deixar caer o cigarro no chan e apagar as chamas coa bota. Lembre, isto deixará unha marca negra na beirarrúa. Toma a culata do cigarro e bótaa ao lixo.
    • Se non tes un cinceiro e non queres deixar enormes pegadas no asfalto borrándoo coa bota, podes deixar caer a luz. É dicir, tes que facer clic no cigarro para que caia a súa parte queimada. Cando apagas unha luz caída, queda unha mancha máis pequena. Non esquezas tirar a colilla ao lixo.

Etiqueta de fume

  1. Manteña o cigarro correctamente.Manteña o cigarro nalgún lugar do filtro entre os dedos índice e medio. Como mantelo exactamente depende do que sexa cómodo para vostede.Manteña o cigarro correctamenteTeña coidado co extremo iluminado do cigarro cando o sostén. Accidentalmente podería queimar a alguén.
  2. Non gesticules co cigarro.Se tes que sinalar algo durante unha conversa, usa a outra man. A man que sostén o cigarro debe estar relativamente quieta, excepto cando o levas aos beizos.
  3. Pregunta antes de acender un cigarro cando a visites.Cando estea de visita ou no coche, non prenda un cigarro sen preguntar. Se alguén non quere que fumes na súa casa, sé respectuoso.
  4. Compróbate.Non tire cigarros ás papeleiras sen apagalos por completo, xa que pode provocar un incendio. Non tire cigarros sen pensar no chan. Non tirar. O cigarro debe colocarse nun cinceiro ou nunha superficie dura e despois tiralo. Consellos:
    • Nunca fumes demasiados cigarros ao mesmo tempo que pode provocar náuseas e dor de garganta.
    • Fumar é caro, así que limítate a un determinado número de cigarros ao día. Non malgastes todo o teu diñeiro.
    • Proba diferentes marcas e tipos de cigarros para ver o que máis che gusta.
    • Recomendamos cambiar a cigarros electrónicos.
    • Consulte a lei de fumar.
    • Non o botes! Desbote sempre as colillas do cigarro correctamente.
    • Podes levar un cinceiro de peto contigo se a miúdo te atopas nunha situación onde non hai onde tirar as colillas.
    • Use locións para as mans con perfume de menta ou desodorantes con corpo de menta para enmascarar o cheiro a cigarros das persoas ás que non lles gusta.

Avisos

  • Fumar é moi perigoso e prexudicial para case todos os órganos.
  • Fumar e fumar pasivamente durante o embarazo teñen un efecto negativo sobre o desenvolvemento do embrión, o que leva a un maior risco de abortos. Tamén aumenta a probabilidade de nacemento prematuro, defectos de nacemento e síndrome de morte súbita do lactante.
  • O fume de segunda man tamén pode causar cancro. Polo tanto, intenta non fumar ao redor de persoas que non queren ser prexudicadas polas toxinas do teu tabaquismo.
  • Probe a non expoñer aos nenos ao fume de segunda man xa que é posible que non teñan coñecementos suficientes para adiviñar independentemente como saír da zona de fumadores.
  • A nicotina é adictiva, unha vez que fumar é un hábito, faise moi difícil deixar de fumar.
  • Unha sobredose de nicotina pode causar dor de gorxa, dores de cabeza e náuseas. Se vostede é novo en fumar, non fume demasiado á vez.
  • Unha sobredose de nicotina pode provocar intoxicacións con dor abdominal, dificultade para respirar, vómitos, dor de cabeza, confusión e perda de coñecemento. Chama inmediatamente a unha ambulancia se sospeitas que unha persoa pode ter intoxicación por nicotina.
  • O cheiro a fume de cigarro impregna a roupa, o pelo e a respiración.
  • Desbote sempre as culatas do cigarro de forma responsable. Unha culata de cigarro que non se extingue pode provocar un incendio.